养生杂粮价格性价比出众「在线咨询」

我们的五谷杂粮有哪些好处为您详细介绍：

生活中我们常见到的谷类有很多，谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，坚持谷类为主，可以避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端，一般我们的五谷杂粮中包含主要有糙米、黑米、荞麦、燕麦、黄豆、红豆、绿豆、黑豆等，为我们的身体健康带来了不少的帮助。2、芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。

对于我们的五谷杂粮我们暂时就为您讲解到这，感谢您的观看，欢迎与我们进行合作！

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黑芝麻黑豆枸杞粉

一、成分

黑豆、黑芝麻、枸杞、黑米、小米、南瓜子、豇豆、核桃、淮山糖

二、产品特点

1、精选原料，所有选材都属于国家公布的“药食同源”品种名录里的食材，养生效果更佳。

2、精心组方，所有配方均按照中医学“四性五味”理论进行组方配比，营养更加丰富合理。

3、天然原谷物，无添加。

三、适宜人群

体虚、体弱、需要增强体质体力的人群

四、食用方法

每天1-2次，每次取10-20g放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味）。

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郑州五谷养生粉|东旭粮油(在线咨询)|五谷养生粉品牌 ：德州东旭粮油,食疗五谷养生粉代理加盟,低温烘焙熟五谷杂粮批发　　枸杞是一种药食同源的五谷杂粮，枸杞子不但食用价值非常高，而且药yong价值也是相当高的，常食用枸杞子有助于促进机体的免疫li，因而有强健身体的作用。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气'，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。另外枸杞在滋yin补shen方面有一定的作用，同时对于经常用眼一族的朋友来说，日常吃枸杞子还可以起到一个清gan明目的作用，总之吃枸杞子对人体的健康有很大的帮助。但它同时也有几个要点需要注意的。

　　1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高xue压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。

　　2.枸杞子可滋补肝shen，但肝shen不虚也就没有必要服。

　　3.它毕竟是药品，药品治liao疾病是靠其偏性，五谷养生粉生产厂家，也就是我们常说的药性。苦荞麦的食用方法1、苦荞米，可将苦荞米和大米（1：3）一起煮食。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

　　5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

当下食用五谷杂粮已然形成一种新风尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果造成部分市民对过精食品产生恐惧，过度追求吃五谷杂粮。营养学专家指出盲目吃五谷杂粮并不一定有利健康。

　　吃五谷杂粮影响对钙铁吸收

　　五谷杂粮内的膳食纤维素及b族维生素含量较高，纤维素能够对肠道产生机械性刺激，从而促进肠胃蠕动，使得大便变得更加通畅。吃五谷杂粮粉的好处是什么呢?导语：五谷杂粮作为日常生活当中常见的食物，大米，高粱米，小米。同时还有助于预防肠ai，以及因血脂过高而导致的心脑血管疾病。所以现在的城市人都很青睐五谷杂粮的好处。而且膳食纤维素还能减少有害物质在体内的留存时间。所以适量进食含纤维素高的五谷杂粮对人体是有益的。

　　但五谷杂粮本身也有三大弊端：di一就是五谷杂粮不容易消化，人体对五谷杂粮内营养吸收率偏低。比如米、面蛋白质中缺乏赖氨酸、色氨酸，但是豆类中却含有较多的此类成分，五谷养生粉，将几种粮食混合食用，就能使生理效能较低的蛋白质在氨基酸上取长补短。以豆制品为例，郑州五谷养生粉，吃煮、炒黄豆，人体对其中蛋白质的吸收消化率Zui多只有50%;但把黄豆加工成豆腐后，吸收率马上升至90%——95%.第二大弊端在于五谷杂粮影响人体对钙、铁等其他营养的吸收。长期大量进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。第三大弊端在于五谷杂粮的感官性差，而且本身营养价值不高，同样质量的细粮与五谷杂粮，五谷养生粉选哪家，肯定是细粮的营养、能量要高，古代人营养不足、体力较差与他们以五谷杂粮为主食是有一定关系的。

五谷杂粮的优势有哪些：

我们在生活中经常见到的五谷杂粮，其实有很多功效，并且每个功效都是比较好的，下面我们就来详细介绍一下吧：

糙米：其实我们的糙米可以预防动脉血管硬化，防治巴干，且具有解除病毒的效用。能强肝健体，消除疲劳和焦躁不安，提高老年人和孩子的记忆力及生殖能力，预防不容易怀孕、早产及孩子不保的等症，还能预防老年人的骨软化症及腰膝疼痛等症。