豆浆的价值

豆浆，是一种老幼皆宜、物美价廉的饮品。清晨，喝一碗豆浆再来点包子馒头，既方便又营养。老年人老年人新陈代谢慢，肠胃功能减退，吸收营养的能力本来就比较差，经常吃五谷杂粮，会摄入大量膳食纤维，吸收功能就会更差。传说豆浆起源于西汉，是西汉淮南王刘安在侍奉患病的母亲期间无意中发明的。虽然豆浆营养价值丰富，但是有些人是不宜喝豆浆的。有人问，豆浆有哪些药用价值（有什么好处）？哪些人不宜喝豆浆？

在很多中国人的早餐食谱，豆浆都是必不可少的一种。专家告诉我们，早上喝豆浆是一个非常健康并且有利于养生的生活方式。亦有使用无需过滤的高速研磨加工法，因为无需过滤残渣，而令到大豆的纤维得以保存。因为豆浆中含有丰富的营养物质，经常服用不仅能够加快体内的新陈代谢，同时还能够有效的降低胆固醇，好处多多。今天，小编就来和大家一起说说喝豆浆有什么好处，一起来看看吧！

其实豆浆不是所有人都可以喝的：

豆浆，我们现代人都喜欢进行食用，因为营养价值高，容易被吸收，但是并不是所有人都是可以喝的：

豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃kui疡的朋友尽量的少吃。胃yan、shen功能衰竭的人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾zang负担，宜禁食。

对于我们经常食用的豆浆饮品的优势您了解多少：

现在大人小孩都比较喜欢喝我们的豆浆饮品，豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，下面我们就来详细介绍一下优势：

防治脑部缺血及出血到这的损伤：豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地改善脑血流，从而有效的防止脑梗赛、脑部出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂（卵磷脂食品），提高脑功能